呼吸

为什么一到秋季就咳嗽?除了感冒,还有这3大诱因不可忽视

作者:济南哮喘病医院 来源:济南哮喘病医院 日期:2022-08-17
导读

         秋天气候较干燥,有很多人一到秋天就容易犯咳嗽,特别是晚上和早上,而且早上起来的时候,喉咙特别干,身体健康的人也可能在秋天感觉喉咙发痒咳嗽。那么秋季容易咳嗽的原因有哪些呢,让我们一起来了解一下。

关键字:  秋季 | 咳嗽 

        秋天气候较干燥,有很多人一到秋天就容易犯咳嗽,特别是晚上和早上,而且早上起来的时候,喉咙特别干,身体健康的人也可能在秋天感觉喉咙发痒咳嗽。那么秋季容易咳嗽的原因有哪些呢,让我们一起来了解一下。

        秋季咳嗽的原因有哪些呢?

        1、感冒

        从夏季过度到秋季,温度的变化也较大,秋季早晚的温度差距比较的大,容易使人感冒,你在家里还感觉不是太明显,早上醒来在外面去感受一下新鲜空气,你会感觉清晨的温度较低。这样的温度差是很容易导致感冒的,感冒之后,就会出现咳嗽的症状。因此在秋季要特别注意衣物的增减,饮食也尽量的清淡,避免感冒。感冒的话要注意休息,适当的锻炼也有必要。

        2、气候干燥

        秋天的气候是十分干燥的,空气中的水分含量急剧下降,导致干燥的空气与人体争夺水分,从而出现肺部水分缺少,从而喉咙干痒、疼痛,严重的就出现咳嗽症状。所以在秋季要注意水分的补充,每天坚持多喝一些水,家里放一个加湿器,给空气补充水分,保持湿润,尽量的多吃水分含量较多的水果,比如梨子,饮食以滋润肺部为主。

        3、细菌感染

        秋天是呼吸道感染最容易发生的季节,我们呼吸的空气中含有的灰尘较多,特别是有时候会去到灰尘较多的环境,灰尘吸入肺部,细菌也带了进去,对于一些体制较差的人,就很容易出现问题。咳嗽严重的,最好看医生,平时也注意远离灰尘多的环境,不可避免的就记得带上口罩。

        4、坏习惯

        大多数的男性都喜欢抽烟喝酒,而抽烟是直接伤害到肺部的,可能导致咳嗽。还有饮酒、长期熬夜等习惯都容易导致身体素质下降,从而抵抗疾病的能力也就降低。因此要减少抽烟的次数,吸烟有害健康,最好就是不要吸烟,而熬夜这种习惯是不好的,建议养成好的生活习惯,自律每一天,喝酒要适量,不要长期大量的饮酒,对身体不好。

        秋天容易咳嗽多是与感冒、肺部感染或呼吸道感染等有关,也有可能是细菌入侵导致,或者是喉咙干燥上火。补水很重要,如果喉咙痛,每天早上起来先喝一杯水,润润干痒的喉咙。平时做好自身防护,及时的增减衣物,远离灰尘环境,尽量的配戴口罩,多吃水分充足的水果,积极的改正抽烟喝酒、熬夜等不好的习惯。

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