呼吸

肺纤维化病人连呼吸都困难,还能进行体力运动吗?

作者:佚名 来源:中国哮喘防治联盟 日期:2021-10-02
导读

         呼吸急促、疲劳乏力都是肺纤维化病人比较常见的一种症状,但是我们经常会说,患病的人如果经常进行一些体力运动,是有助于疾病康复的。那么,对于呼吸都困难的肺纤维化病人来讲,是否也能进行一些体力运动,来增加机体免疫力呢?

关键字:  肺纤维化 | 运动 

        呼吸急促、疲劳乏力都是肺纤维化病人比较常见的一种症状,但是我们经常会说,患病的人如果经常进行一些体力运动,是有助于疾病康复的。那么,对于呼吸都困难的肺纤维化病人来讲,是否也能进行一些体力运动,来增加机体免疫力呢?

        每一个临床医生都希望病人能够多运动,因为运动的确是健身健体的一种免费手段。所以,很多肺纤维化的病人也想知道自己,是否也可以通过体力运动的方式增强免疫,帮助康复。

        肺纤维化病人想要进行体力运动的这种态度,虽然值得提倡,但是我们还是建议肺纤维化的病人在进行体力运动的时候,是必须要量力而行的。一般情况下,我们是建议肺纤维化病人在决定进行体力运动之前,先咨询自己的主治医生,在医生的帮助下完成行走运动测试之后,再根据主治医生的相关建议来决定是否进行体力活动,以及进行体力活动的时间和类型。

        肺纤维化病人可以选择的体力运动类型是有限的,但是也都是能从有氧运动、力量运动、柔韧性锻炼中三种运动方式当中挑选合适的运动类型。

        一般来讲,肺纤维化病人可以选择的有氧运动方式主要还是以散步为主,能选择的力量锻炼一般是以举轻量的哑铃,而柔韧性锻炼则可用选择瑜伽这种比较温和的方式。

        由此可见,肺纤维化病人能够选择的体力运动方式都是比较温和的。基于此,肺纤维化病人进行体力运动的时间也是有限的。

        从安全角度来讲,我们是建议肺纤维化病人每周最多进行3-5次的有氧运动或者是柔韧性锻炼,而且每次运动的时间最好掌握在30分钟内。针对力量型的锻炼,我们则是建议肺纤维化病人最多一周进行2-3次即可,而且每次举重尽可能保持在十下一次。

        因为肺纤维化病人的体征特点限制,如果病人在进行体力运动的时候,出现了心慌、气紧、胸痛的症状,我们是建议病人应该马上停止运动,而且还应该及时到医院进行合理的检查。

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