呼吸

慢阻肺病情不可逆,早期预防是根本!

作者:佚名 来源:中国哮喘防治联盟 日期:2021-02-20
导读

         中国最新流行病学资料统计显示,20岁以上的成年人,大约每100个人中就有8个人患有慢阻肺;40岁以上的人群,每100个人中有13.7人患病。我国慢阻肺的患者据估计有1亿人之多。

关键字:  慢阻肺 

        中国最新流行病学资料统计显示,20岁以上的成年人,大约每100个人中就有8个人患有慢阻肺;40岁以上的人群,每100个人中有13.7人患病。我国慢阻肺的患者据估计有1亿人之多。

        什么是慢阻肺?

        慢阻肺疾病如今与高血压、糖尿病等慢性疾病“并驾齐驱”,慢阻肺气流受限常呈进行性加重,以不完全可逆的气流受限为特点,该病多发于中年期以后。随着病情的发展,其症状发生日趋频繁且急性加重,可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭,会逐步削弱患者的呼吸能力。并且患上慢阻肺的人患有心脏病肺癌及其他疾病的风险会大大增加,因此患者要及时防治。

        慢阻肺的典型症状

        慢性咳嗽

        长期反复咳嗽并且逐渐加重是此病的突出表现,初期咳嗽呈间歇性,早晨较重,以后早晚或整日均有咳嗽,也有部分患者虽有明显气流受限但无咳嗽症状。

        咳痰

        夜间有阵咳或排痰,一般为白色黏痰或泡沫痰,急性发作期痰量增多,常伴随脓性痰。

        气短或呼吸困难

        早期患者仅在从事体力劳动时表现出该症状,随着病情的加重,在日常活动甚至休息时也感气短,呼吸困难,甚至影响患者的生活自理能力。

        喘息和胸闷

        尤其是重度患者在从事体力劳动后会出现喘息和胸部紧闷感,与呼吸费力、肋间肌等容性收缩有关。

        其他症状

        晚期患者常出现体重下降,食欲减退,营养不良,精神抑郁等情况,合并感染时可导致咯痰、咯血。

        怎样预防慢阻肺?

        1.戒烟能有效缓解慢阻肺患者肺功能下降,有助于改善病情,提高生活质量。

        2.避免接触有害气体或颗粒,寒冷天气出门尽量戴口罩,保护好口鼻,调整家里的湿度,避免滋生霉菌,脱离和改善有毒有害环境。

        3.预防感冒,病毒感染会增加患上肺炎的机会,远离患感冒和流感的人群,注意保暖,勤洗手,防止细菌滋生,必要时可咨询医生注射流感疫苗和肺炎疫苗。

        4.减少体力劳动,避免劳累,缓慢走动,谨防气短。家里的物品放在触手可及的地方,避免弯腰和爬高取物。

        5.咨询医生制定合适的运动计划。适量的运动能够降低心肺压力,改善呼吸功能,也能减少日常活动出现的不适症状。

        6.缓解压力,可以通过练习瑜伽、看书、聆听轻松音乐等方法来进行自我调节。做自己喜欢的事情,想象一些美好的事物,使身心处于自然平衡放松的状态中。

        7.预防慢阻肺必须从生活方式、饮食结构等各个方面着手,在日常生活中需加强自我保健,提高机体素质。

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