呼吸

当流感季节遇上新冠病毒活跃期,呼吸道疾病患者该如何避免感染?

作者:呼吸家李医生 来源:呼吸家 日期:2021-01-11
导读

         秋冬季节流感高发,又遇上目前新冠肺炎的全球大流行,此时呼吸系统疾病患者可谓是高危人群,在如今严峻形势下,呼吸系统疾病患者又该如何预防流感与新冠肺炎的双重风险呢?

关键字:  流感 | 新冠病毒 

        秋冬季节流感高发,又遇上目前新冠肺炎的全球大流行,此时呼吸系统疾病患者可谓是高危人群,在如今严峻形势下,呼吸系统疾病患者又该如何预防流感与新冠肺炎的双重风险呢?

        01

        清楚鉴别,尽早就医

        在预防的第一步就是要清楚的鉴别出两者,对于这两种传染病而言,虽然相似但仍有所不同。

        病原体不同

        流感是由流感病毒导致;新型肺炎则有明确的流行病学史,是新冠病毒感染所致。

        临床症状不同

        流感有非常明显的发烧,且常常是高热,一般持续3-5天;新冠肺炎的主要症状则包括发热、咳嗽、乏力,有时伴有呕吐、腹痛、腹泻等症状。

        流感属于上呼吸道感染,往往会有流鼻涕、咳痰等症状;而新冠肺炎则属于下呼吸道感染,在肺部出现炎症,往往以干咳为主,且伴有呼吸困难。

        潜伏期不同

        流感潜伏期一般在3-7天,超过10天的较为罕见;而新冠肺炎患者的潜伏期基本在14天,少数更长。

        患有呼吸系统疾病的患者是高危人群,需要经常进行自我检查,如出现发热咳嗽,呼吸困难等典型症状,需要及时就医,尽早科学治疗。

        02

        日常防护

        预防流感与新冠病毒的感染最有效措施是提高自身的免疫力,尤其对于呼吸系统疾病患者更为重要。

        其措施包括:

        ❶加强锻炼,增强体质,提高免疫力;

        ❷均衡饮食,加强营养,禁食辛辣刺激的食物,防止诱发原有的呼吸道疾病;

        ❸戒烟戒酒,防止对呼吸道与肺部的进一步损害;

        ❹加强个人防护,避免诱发,如冷空气、粉尘、空气污染等;

        ❺适当进行呼吸功能的训练,如游泳等。

        小结

        对于流感的预防,还可以提前接种流感疫苗以预防流感病毒的感染。

        对于新冠病毒的预防,首先应注意房屋空气流通,避免病原体聚集;其次少外出,尤其注意不要去疫区,即使外出也戴口罩做好防护;注意手部消毒,并少接触野生动物。

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